Sophie FRYS - Auteure, agir pour la transition écologique en famille ou au travail
Depuis 2019, différents ouvrages ont vu le jour sous la plume de Sophie FRYS.
Ces livres sont pratiques, d’approche positive, concrets pour cheminer pas à pas tout en prenant soin de la planète.
Ce sont des guides pratiques, accessibles, dans lesquels vous piochez des idées au fil de vos réflexions.

Zéro déchet
au boulot !
Éditions Péra
Un guide pratique, concret pour comprendre les enjeux liés aux déchets, trouver plein d’astuces pour diminuer les déchets au travail, et même motiver les collègues !
Parution – octobre 2023

40 Défis pour protéger la planète
Éditions Péra
Un succès : plus de 5 000 exemplaires vendus. Ce livre est à utiliser en famille. Il donne des atuces concrètes dans la vie quotidienne pour agir et prendre soin de la planète (désencombrer, mobilité, ménage au naturel, cuisiner…).
Parution – mai 2019

Vis une année sans plastique
Éditions Fleurus
Le plastique, ce n’est pas fantastique. A travers ce livre, dédié aux enfants de 9 à 13 ans, ce sont les enjeux, et plus de 50 défis à réaliser pour éviter le plastique dans la vie quotidienne.
Parution – juin 2020
Zéro déchet au boulot, le livre
Chaque salarié produit en moyenne 130 kg de déchets sur son lieu de travail.
❓Comment mettre en place une démarche de réduction des déchets dans son entreprise, son école, son association…?
👉 Que vous soyez seul ou en équipe, au tout début de la démarche ou déjà en transition, ce livre vous aidera de façon concrète à vous lancer et à faire vivre le zéro déchet au travail, afin d’agir durablement pour la planète. 🌏
À tous ceux qui sont désireux de faire bouger les choses, ce livre propose :
✅ Des outils pratiques
✅ Des solutions par type de déchets
✅ Des exemples inspirants

Editions Péra
Grand public – TPE – PME – Services RSE, Communication interne, CE, associations, écoles…
192 pages – 15€95
Format 160 x 220 mm
Parution – octobre 2023
Le livre 40 Défis pour sauver la planète
Avec ce livre d’activités, protéger la planète devient un jeu !
❓ En compagnie des copains, de la famille ou à l’école, les enfants dès 8 ans, sont invités à relever des « défis du quotidien » :
👉 désencombrer, mieux manger, jardiner, se déplacer, bricoler, nettoyer au naturel, gérer les déchets…
Des défis ludiques, pratiques, ancrés dans la vie de tous les jours, et rythmés par les illustrations colorées et malicieuses de Cynthia Thiéry. Pour feuilleter les premières pages : ▶️.

Editions Péra
Dès 8 ans
104 pages – 14€50
Parution – mai 2019
Édité en 2019, ce livre est un joli succès, avec plus de 5 000 ventes : des écoles l’utilisent en classe, des enfants deviennent ambassadeurs pour leurs parents, ça bouge !

“40 défis” a même été édité en Allemagne.
Le livre Vis une année sans plastique
❓ Le plastique c’est loin d’être fantastique : cette matière est présente partout dans la vie quotidienne, difficile de s’en passer. Et pourtant… le plastique laissé dans la nature ne disparaît jamais, il se fragmente en micro-particules et devient une pollution insidieuse. Nous pouvons tous agir pour éviter cette matière.
👉 52 missions à réaliser en une année pour se passer du plastique dans la vie quotidienne !
👉 Des quiz, des Do It Yourself, plein d’infos étonnantes que vous ignorez sur le plastique et ses conséquences néfastes sur l’environnement…
👉 Et chaque semaine, un défi pour devenir un parfait écolo et se passer en douceur du plastique !


Editions Fleurus
Dès 9 ans
128 pages – 12€95
Parution – juin 2020

« Vis une année sans plastique » existe aussi en version coréenne.